¿Sabes lo que es el autocontrol? Es la capacidad que tenemos las personas para regular de forma consciente y voluntaria la atención, las emociones y los impulsos para poder ignorar las tentaciones inmediatas que me alejan de un objetivo concreto. En la infancia aun no está del todo desarrollada la parte del cerebro que lo controla, pero puedes ayudar a los peques a que creen conexiones potentes para el futuro y se regulen de forma eficaz. ¡Te lo cuento en este video!
El autocontrol es muy importante para muchísimas actividades y situaciones de nuestro día a día y debemos ir desarrollando estrategias para que este aumente desde que somos muy pequeños.
